Bom,
Pra comeco de conversa não vou falar em números, mas de maio a julho engordei muito, muito mesmo, e, até agora, nada de perder o peso!
Primeiramente, marco e abril eu fui a academia praticamente 5 dias por semana e creio que, por isso mesmo, não engordei antes!
Eu sei onde estou errando e também sei o que deveria fazer!
Apesar disso não é fácil manter a determinacão e perder o peso que ganhei...
De qq forma estou me dando um ultimato, tenho seis meses para voltar a um peso que considero razoável, nem é o que eu gostaria de ter pra sempre, mas pra me sentir melhor comigo mesma antes de pensar em ir além!
Seguramente sei que muitas das decisöes pós reveillon duram menos de um mês...
Mas, além das tercas-feiras aqui no blog tb quero fazer tudo direitinho para participar de um concurso de uma marca de suplementos alimentícios daqui!
E vamos que vamos, porque do jeito que está não dá mais!
Bjos
Fran
Tenho certeza q irá conseguir emagrecer, viu! Boa Sorte
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