Cá estamos nós de novo na luta!
É claro que eu sei o que estou fazendo de errado!
Não adianta ir treinar uma semana uma vez, na outra duas, depois natal e, mesmo com academia aberta você simplesmente desiste de ir!
Não há milagres quando a história é perder peso!
A receita é bem simples: comer menos e corretamente e exercícios!
Bom, por enquanto estou tentando, tentando...
Mas sei que essas coisas só mudam se mudamos nossa cabeca...
A cirurgia que fiz somente me ajudou a visualiar como posso ter um corpo que gosto e ser feliz!
Mas para manter aquele corpo preciso comer corretamente e praticar exercícios e isso, nenhuma cirurgia faz por você!
E vamos que vamos pessoal, espero ter novidades em breve!
Bjos,
Fran
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